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Dans la retraite de metta du 13 février 2021, j'ai vu ce texte qui décrit bien tous les aspects de ces qualités du coeur - les quatre côtés du même diamant : Les quatre sublimes demeures de Caroline Jones et Paul Borrows Metta [l’amitié], l'amour qui relie, est un antidote à toutes les formes d'aversion. [...]

Quelques textes qui m'accompagnent ces temps-ci : Hokusai dit… ~ Roger Keyes Hokusai dit : regarde attentivement.Il dit fais attention, observe.Il dit continue de regarder, reste curieux.Il dit il y a toujours quelque chose à voir.Il dit réjouis-toi de vieillir.Il dit continue de changer, tu deviens toujours plus qui tu es réellement.Il dit enlise-toi, accepte-le,répète [...]

Photo de Simon Migaj  Ce matin, j'ai lu un article de Dr. Aisha S. Ahmad dans The Chronicle for Higher Education que j'ai trouvé absolument juste et sage. Le voici en anglais : https://www.chronicle.com/article/Why-You-Should-Ignore-All-That/248366 J'ai aussi décidé de le traduire pour certains d'entre nous qui ne sommes pas bilingues. En espérant que ça nous inspire! Pourquoi [...]

À quoi servent-ils? Les coussins de méditation, appelés des zafus, aident à maintenir une posture stable, droite et confortable. Peu importe le support qu’on trouve pour méditer, il faut penser à l’alignement du corps et le confort pour une posture naturelle et détendue. Le coussin est un appui essentiel pour faire une pratique quotidienne. Sans [...]